Videogrößen für Social Media 2026: Das Seitenverhältnis jeder Plattform auf einem Spickzettel
Videogrößen, Seitenverhältnisse, Längenlimits, Safe Zones und Textlimits jeder Plattform auf einem Spickzettel, jeweils von den eigenen Seiten der Plattform.
Die wichtigsten Erkenntnisse
- Eine Größe deckt fast jede Kurzvideo-Platzierung ab: 9:16 mit 1080 mal 1920 Pixeln läuft auf TikTok, Instagram Reels und Stories, Facebook Reels und YouTube Shorts.
- Die Längenlimits unterscheiden sich weit mehr als die Formen: YouTube Shorts enden bei drei Minuten, Instagram Reels dauern bis zu 20, werden neuen Zuschauern aber nur bis zu drei empfohlen, und TikTok-Uploads gehen bis zu 60 Minuten.
- Meta empfiehlt, bei einem vertikalen Anzeigenclip mindestens die oberen 14 Prozent, die unteren 35 Prozent und 6 Prozent an jeder Seite frei von Text und Logos zu lassen. Halten Sie Schlagzeile, Zahl und Logo innerhalb davon.
- Der Beitragstext reicht von 280 Zeichen auf X bis zu 5.000 in einer YouTube-Beschreibung, ein Text passt also selten überall. Schreiben Sie ihn stattdessen in mehreren Längen.
Jede Plattform veröffentlicht ihre Videospezifikationen irgendwo: in einem Hilfecenter, einem Anzeigenleitfaden oder ihrer Entwicklerdokumentation. Sie ändern sich oft, die drei Quellen stimmen nicht immer überein, und Zahlen, die von einem Artikel in den nächsten kopiert werden, können veralten. Dieser Spickzettel zu Social-Media-Videogrößen sammelt die Formen, Pixelgrößen, Längenlimits, Safe Zones, Dateiformate und Textlimits für TikTok, Instagram, Facebook, YouTube, LinkedIn, X, Pinterest und Threads, jeweils von den eigenen Seiten der Plattform und geprüft am 14. Oktober 2026. Wo sich die Seiten einer Plattform widersprechen, sagt der Artikel es.
Videogrößen für Social Media auf einen Blick
| Plattform | Platzierung | Seitenverhältnis | Eine passende Größe | Länge |
|---|---|---|---|---|
| TikTok | Video | 9:16 (1:1 und 16:9 laufen ebenfalls) | 1080 × 1920 | Bis zu 10 Min. in der App aufgenommen, 60 Min. hochgeladen |
| Reels | 9:16 (alles von 1,91:1 bis 9:16) | 1080 × 1920 | Bis zu 20 Min.; über 3 Min. neuem Publikum nicht empfohlen | |
| Stories | 9:16 | 1080 × 1920 | 60 Sek. pro Story; längere Videos werden geteilt | |
| Reels (jedes Video seit September 2025) | 9:16 | 1080 × 1920 | Keine Mindest- oder Höchstlänge | |
| YouTube | Shorts | 9:16 oder 1:1 | 1080 × 1920 | Bis zu 3 Min. |
| YouTube | Video | 16:9 | 1920 × 1080 (bis zu 7680 × 4320) | Standardmäßig 15 Min., länger nach Verifizierung |
| Video | 1:2,4 bis 2,4:1 | 1080 × 1350 oder 1920 × 1080 | 3 Sek. bis 15 Min. | |
| X | Video | 16:9 oder 1:1 (zwischen 1:3 und 3:1) | 1280 × 720, 720 × 1280, 720 × 720 | Bis zu 20 Min., 125 Min. mit Premium |
| Video-Pin | 2:3, 4:5, 9:16 oder 1:1 empfohlen | 1000 × 1500 | 4 Sek. bis 15 Min. | |
| Threads | Video | 9:16 empfohlen | 1080 × 1920 | Bis zu 5 Min. |
Wo eine Plattform nur eine Mindestauflösung oder eine Spanne von Formen nennt, zeigt die Größenspalte eine gängige Größe, die sie erfüllt. Die eigenen Angaben jeder Plattform folgen unten mit Links.
Die Kurzfassung: Es lohnt sich, für fünf Formen zu gestalten. 9:16 deckt jede Kurzvideo-Platzierung ab, 4:5 und 1:1 decken die Feeds ab, 16:9 deckt reguläre YouTube-Videos und Websites ab, und 2:3 gehört Pinterest.
TikTok: Videogröße und Länge
Das Hilfecenter von TikTok sagt, „in TikTok aufgenommene Videos können bis zu 10 Minuten lang sein“ und „in TikTok hochgeladene Videos können bis zu 60 Minuten lang sein“ (Hilfecenter von TikTok, Stand: 14. Oktober 2026). Seine Hilfeseiten zu organischen Beiträgen nennen keine Pixelgröße, die genauesten offiziellen Angaben stehen daher an zwei anderen Stellen:
- Die Anzeigenspezifikationen empfehlen „Vertikal (empfohlen): 9:16, mindestens 540*960 px“, akzeptieren 16:9 und 1:1 und nehmen Dateien in .mp4, .mov, .mpeg, .3gp und .avi bis 500 MB an (Hilfe zum TikTok Ads Manager, zuletzt aktualisiert im Juni 2026).
- Die Posting-API empfiehlt MP4, nimmt auch WebM und MOV an und verlangt 23 bis 60 Bilder pro Sekunde und bis zu 4 GB (TikTok for Developers).
In der Praxis: 1080 mal 1920, MP4, 30 Bilder pro Sekunde.
Instagram Reels: Größe und Länge
Das Hilfecenter von Instagram sagt, „Sie können ein Reel mit einem Seitenverhältnis zwischen 1,91:1 und 9:16 hochladen“, und Reels „sollten eine Bildrate von mindestens 30 FPS (Bilder pro Sekunde) und eine Mindestauflösung von 720 Pixeln haben“ (Hilfecenter von Instagram). Ein Reel in einer anderen Form füllt keinen Smartphone-Bildschirm, 1080 mal 1920 ist also die Größe, die Sie erstellen sollten.
Zur Länge sagt die Hilfeseite inzwischen, Sie könnten „Videos mit Instagram Reels bis zu 20 Minuten aufnehmen und bearbeiten“, mit dem Hinweis, „Reels über 3 Minuten werden neuem Publikum nicht empfohlen“ (Hilfecenter von Instagram, Stand: 14. Oktober 2026; die eigene Zusammenfassungszeile der Seite nennt weiterhin 3 Minuten). Für eine Marke, die von Menschen gefunden werden will, die ihr noch nicht folgen, ist drei Minuten das Limit, auf das es ankommt.
Zwei weitere Angaben, die man kennen sollte:
- Stories: „Wenn Sie ein Video von bis zu 60 Sekunden Länge in Ihren Stories teilen, erscheint es als ein Clip. Längere Videos werden in mehrere Clips aufgeteilt“ (Hilfecenter von Instagram).
- Feed-Bilder: Instagram akzeptiert jetzt Fotos „zwischen 1,91:1 und 3:4“ (Hilfecenter von Instagram), das Profilraster ist also zu höheren Formen gewandert. Ein Cover in 4:5 liegt gut innerhalb dieser Spanne.
Facebook: Videogröße
Facebook hat die Frage 2025 vereinfacht: „Alle auf Facebook veröffentlichten Videos werden als Reels geteilt, unabhängig von Länge oder Ausrichtung“ (Hilfecenter von Facebook, Aktualisierung vom September 2025). Für Reels heißt es: „Es gibt keine Mindest- oder Höchstlänge“ (Meta Business-Hilfe), und es empfiehlt .mp4 in 1080p mit 24 bis 60 Bildern pro Sekunde (Meta Business-Hilfe).
Die Seiten zu organischen Beiträgen nennen kein Seitenverhältnis. Der Anzeigenleitfaden von Meta verlangt 9:16 für Reels-Anzeigen und 4:5 für Feed-Videoanzeigen, was auch für organische Beiträge eine vernünftige Lesart ist.
YouTube Shorts: Maße und Videogrößen
YouTube Shorts können „bis zu drei Minuten lang“ sein, und seit dem 15. Oktober 2024 werden „alle Videos, die an oder nach diesem Datum mit quadratischem oder vertikalem Seitenverhältnis und bis zu drei Minuten Länge hochgeladen werden, als Shorts eingestuft“ (YouTube-Hilfe). Ein vertikaler Clip von 3 Minuten und 10 Sekunden wird also ein reguläres Video, kein Short.
Für reguläre Videos ist „das Standardseitenverhältnis für YouTube auf einem Computer 16:9“, in Größen von 426 mal 240 bis 7680 mal 4320 (YouTube-Hilfe). Uploads können standardmäßig bis zu 15 Minuten lang sein, nach der Verifizierung des Kanals länger, bis höchstens 256 GB oder 12 Stunden (YouTube-Hilfe).
LinkedIn: Videogröße
Das Hilfecenter von LinkedIn nennt die breiteste Spanne aller Plattformen: Seitenverhältnisse von 1:2,4 bis 2,4:1, Auflösungen von 256 mal 144 bis 4096 mal 2304, 10 bis 60 Bilder pro Sekunde, Dateien von 75 KB bis 5 GB und eine Länge von 3 Sekunden (2 in der mobilen App) bis 15 Minuten (LinkedIn-Hilfe). Die Anzeigenhinweise nennen 4:5 das „empfohlene Verhältnis“ für vertikales Video und erlauben Anzeigen bis zu 30 Minuten (LinkedIn Marketing Solutions Hilfe). Für eine Unternehmensseite füllt 4:5 oder 1:1 den Feed auf dem Smartphone, und 16:9 passt zu Zuschauern am Desktop.
X, Pinterest und Threads
- X: Seine Entwicklerdokumentation führt Videos von 0,5 Sekunden bis 20 Minuten und bis zu 8 GB bei einem Standardkonto auf, und bis zu 125 Minuten und 16 GB mit Premium, mit dem Zusatz, „die Obergrenzen für Videos in Beiträgen entsprechen der X-App“. Es empfiehlt 1280 mal 720, 720 mal 1280 oder 720 mal 720, mit Seitenverhältnissen zwischen 1:3 und 3:1 (Entwicklerdokumentation von X). Das Hilfecenter von X ließ sich bei der Prüfung nicht laden, diese Angaben stammen also allein von den Entwicklerseiten.
- Pinterest: .mp4, .mov oder .m4v bis 2 GB, „mindestens 4 Sekunden, höchstens 15 Minuten“, wobei quadratische (1:1) oder vertikale (2:3, 4:5 oder 9:16) Videos empfohlen werden (Pinterest-Hilfe).
- Threads: Seine Entwicklerdokumentation empfiehlt 9:16, bis zu 5 Minuten und 1 GB (Threads API).
Was sind die Safe Zones bei Reels und TikTok?
Ein vertikales Video wird nicht für sich allein gezeigt. Die App legt ihre eigene Oberfläche darüber: die Tabs oben, die Buttons für Gefällt mir, Kommentieren und Teilen rechts und unten den Kontonamen, den Text und den Sound. Was darunter liegt, ist verdeckt.
Meta ist die einzige Plattform, die eine Zahl nennt. Der Anzeigenleitfaden für Instagram Reels sagt: „Lassen Sie mindestens 14 % oben, 35 % unten und 6 % an jeder Seite Ihres Assets frei von Text, Logos oder anderen wichtigen kreativen Elementen“ (Anzeigenleitfaden von Meta), und dieselben Werte stehen bei Stories und Facebook Reels. Bei einem Bild von 1080 mal 1920 bleibt damit eine Fläche von etwa 950 mal 980 Pixeln in der oberen Mitte für alles, was gelesen werden muss.
TikTok veröffentlicht keine Prozentwerte. Seine Anzeigenspezifikationen sagen: „Die Größe der Safe Zone richtet sich nach der Ausrichtung (vertikal, horizontal oder quadratisch), der Länge des Anzeigentexts und allen weiteren verwendeten Formaten“, und bieten stattdessen herunterladbare Vorlagen an. LinkedIn bittet nur, „die Ränder (oben, unten und an den Seiten) Ihres Videos frei von wichtigen Elementen, Text und Logos zu halten“. Die Werte von Meta sind eine sichere Regel für alle: Gestalten Sie Schlagzeile, Zahl und Logo in die obere Mitte und nutzen Sie die Ränder für Hintergrund und Farbe.
Welches Dateiformat und welche Bildrate laden sauber hoch?
| Plattform | Dateien | Bildrate | Weitere Limits |
|---|---|---|---|
| TikTok | MP4 empfohlen, WebM, MOV | 23 bis 60 fps | Bis zu 4 GB über die API, 500 MB für Anzeigen |
| MP4 oder MOV | Mindestens 30 fps | Mindestens 720 Pixel | |
| .mp4 empfohlen (H.264, H.265, VP9, AV1) | 24 bis 60 fps | 1080p empfohlen | |
| YouTube | MP4 mit H.264-Video und AAC-LC-Audio | 24, 25, 30, 48, 50 oder 60 fps | 8 Mbit/s empfohlen bei 1080p |
| MP4, MOV und andere | 10 bis 60 fps | 75 KB bis 5 GB | |
| X | H.264-High-Profile-Video, AAC-Audio | Nicht angegeben | 8 GB, 16 GB mit Premium |
| .mp4, .mov oder .m4v (H.264 oder H.265) | Nicht angegeben | Bis zu 2 GB |
Quellen: die oben verlinkten Seiten der Plattformen sowie die empfohlenen Upload-Einstellungen von YouTube und die Medienreferenz der Instagram-API.
Eine Datei erfüllt jede Zeile: MP4, H.264-Video, AAC-Audio, 30 Bilder pro Sekunde, 1080 Pixel an der kurzen Seite. Höhere Bildraten und neuere Codecs akzeptieren die meisten, aber auf einem Smartphone-Bildschirm gewinnt man damit nichts, und ein älterer Codec ist der, den jede Plattform nimmt, ohne ihn erst umzuwandeln.
Wie lang darf der Beitragstext auf jeder Plattform sein?
Das Video ist nur die Hälfte eines Beitrags. Der Text darunter hat Limits, die sich weit mehr unterscheiden als die Formen:
| Plattform | Limit für den Beitragstext | Quelle |
|---|---|---|
| X | 280 Zeichen | Entwicklerdokumentation von X |
| Threads | 500 Zeichen | Threads API |
| Titel 100, Beschreibung 800 | Pinterest-Hilfe | |
| 2.200 Zeichen, bis zu 5 Hashtags | Instagram-API-Referenz; Hilfecenter von Instagram | |
| TikTok | 2.200 Zeichen über die Posting-API | TikTok for Developers |
| 3.000 Zeichen | LinkedIn Marketing Solutions Hilfe | |
| YouTube | Titel 100, Beschreibung 5.000 | YouTube-Hilfe |
Zwei Hinweise. Das Hilfecenter von Instagram erlaubt jetzt fünf Hashtags pro Beitrag, während die Entwicklerdokumentation weiterhin 30 nennt; der niedrigere Wert ist der sichere. Und weder TikTok noch Facebook nennt das Textlimit in der App auf einer offiziellen Seite, die anderswo kursierenden Werte für sie sind hier deshalb weggelassen.
Ein Limit ist eine Obergrenze, kein Ziel. Pinterest weist darauf hin, dass auf manchen Geräten in Feeds nur die ersten 40 Zeichen eines Titels erscheinen, und ein langer Text unter einem Clip von 20 Sekunden wird selten bis zum Ende gelesen. Praktisch ist es, den Text einmal in mehreren Längen zu schreiben, eine Zeile, ein Absatz und eine vollständige Beschreibung, und jeder Plattform die längste zu geben, die passt.
Ein Entwurf für jede Größe
Der Spickzettel hat einen Haken. Fünf Formen, acht Plattformen und ihre Limits bedeuten, dass ein einzelner Beitrag fünf Videodateien und vier Texte brauchen kann, und jede davon von Hand zu machen ist eine Chance, dass die Schlagzeile unter die Buttons rutscht oder der Text mitten im Satz abgeschnitten wird. Diese Vervielfachung, mehr als jeder einzelne Clip, ist der Grund, warum Kurzvideo teuer wird: was ein Kurzvideo kostet rechnet es vor.
Der Ausweg ist, einmal zu gestalten, als Regeln statt als Positionen: eine Komposition, die weiß, wo die Safe Area in jeder Form liegt, und denselben Inhalt für 9:16, 4:5, 1:1, 16:9 und 2:3 neu anordnet, statt ein Master zuzuschneiden. Eine Komposition, jedes Seitenverhältnis erklärt, wie das funktioniert und warum Zuschneiden bei allem scheitert, was Text enthält.
So sind die Vorlagen von Reelwire gebaut. Ein Kanal nennt seine Plattform und bietet nur die Formen an, die diese Plattform abspielt, sodass ein Clip nie in einer Form gerendert wird, die seine Plattform nicht zeigen kann. Jeder Clip wird in dieser Form aus derselben Vorlage und denselben Daten gezeichnet, mit angewendeter Marke, und der Beitragstext wird einmal in vier Längen geschrieben, winzig (200 Zeichen), kurz (500), mittel (1.500) und lang (4.000), wobei jede Plattform die längste bekommt, die Platz für die eigene Zeile, den Link und die Hashtags der Marke lässt. Die grünen Markierungen im Diagramm oben sind diese vier Längen. So funktioniert es zeigt die ganze Kette, von den Daten bis zu einem übergebenen Beitrag.
Fazit
Wenn Sie sich nur eine Größe merken, nehmen Sie 1080 mal 1920 bei 30 Bildern pro Sekunde, mit nichts Wichtigem im oberen Siebtel oder im unteren Drittel. Ergänzen Sie 4:5 oder 1:1 für Feeds und 16:9 für YouTube, halten Sie Shorts und Reels unter drei Minuten, wenn sie empfohlen werden sollen, und schreiben Sie den Text in mehr als einer Länge. Prüfen Sie dann vor einer Kampagne die Seite der Plattform selbst, denn das Einzige, was bei diesen Zahlen sicher ist, ist, dass sie sich ändern werden.
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Häufig gestellte Fragen
Welche Videogröße ist für Social Media am besten?
1080 mal 1920 Pixel, das vertikale Format 9:16. TikTok, Instagram Reels und Stories, Facebook Reels und YouTube Shorts spielen es alle im Vollbild ab. Ergänzen Sie 1080 mal 1350 (4:5) oder 1080 mal 1080 (1:1) für Feeds, 1920 mal 1080 (16:9) für reguläre YouTube-Videos und 1000 mal 1500 (2:3) für Pinterest.
Welche Größe hat ein TikTok-Video?
Vertikal 9:16. Die Anzeigenspezifikationen von TikTok empfehlen 9:16 mit 540 mal 960 Pixeln oder mehr, üblich sind deshalb 1080 mal 1920. In der App aufgenommene Videos können bis zu 10 Minuten lang sein, hochgeladene bis zu 60 Minuten (Hilfeseiten von TikTok, Stand: 14. Oktober 2026).
Welche Maße und welche Länge haben Instagram Reels?
Instagram akzeptiert Reels zwischen 1,91:1 und 9:16, mit mindestens 720 Pixeln und 30 Bildern pro Sekunde; 1080 mal 1920 füllt den Bildschirm. Reels können bis zu 20 Minuten lang sein, aber Instagram sagt, Reels über 3 Minuten würden neuem Publikum nicht empfohlen.
Wie lang darf ein YouTube Short sein?
Bis zu drei Minuten, in quadratischer oder vertikaler Form. Seit dem 15. Oktober 2024 zählt YouTube ein quadratisches oder vertikales Video von drei Minuten oder weniger als Short.
Welche Videogröße hat LinkedIn?
LinkedIn nimmt Seitenverhältnisse von 1:2,4 bis 2,4:1 an, von 256 mal 144 bis 4096 mal 2304 Pixel, 3 Sekunden bis 15 Minuten lang und bis zu 5 GB. Seine Anzeigenhinweise empfehlen 4:5 für vertikales Video.
Was ist die Safe Zone bei Reels und TikTok?
Meta empfiehlt, bei einer Reels- oder Stories-Anzeige oben 14 Prozent, unten 35 Prozent und an jeder Seite 6 Prozent frei von Text und Logos zu halten. TikTok veröffentlicht seine Safe Zone als herunterladbare Vorlagen, weil sie sich mit Format und Länge des Beitragstexts ändert.
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